LídaO

trénink úterý 4.dubna: sraz 16:30 u závory na Polance, s sebou mapník, tužku, bude nácvik zaměřování a zákresu, tentokrát s dvoumetrem.

 

3. 4. 2017 6:16
Jakub Šrom

Typ tréninku je vždycky napsán min. den dopředu tady ve vzkazovníku. Většinou jsou to ale klasiky nebo krátké tratě. Napiš si Jurovi nebo Lídě o sprint, já s tím nemám problém, stejně ty klasiky jsou hodně krátký vždycky :)

1. 4. 2017 7:19
Tom Hikl

Ahoj, existuje nejaky priblizny plan uternich treninku? A bude pripadne nejaky sprint? :)

29. 3. 2017 5:23
Petr Matula

Ahoj! 21.-23.4.2017 spoluorganizuju na Vysočině zážitkovou akci spojenou s různými ROB a OB taškařicemi. Bližší info o akci je zde: http://hitech.instruktori.cz/.

22. 3. 2017 19:10
LídaO

Nové dresy !! Kdo máte zájem o nové dresy, prosím, ozvěte se co nejdříve , Pavče. V pátek odesíláme objednávku ... tedy kdo zaváhá ... 

21. 3. 2017 21:18
LídaO

trénink úterý 21.3. -  dnes  bude v rámci tréninku krátký orienťák po Bílovicích, kdo máte, vezměte si SI čip a buzolu.

8. 11. 2016 11:54
JirkaM

Trénink 4.10.: hvězdice 3,5 MHz, sraz v 1630 u závory na Polance,  start 300m po cestě směr 280° (to je ta mírně vlevo od Vojanky).

3. 10. 2016 15:25
LídaO

jak jsem slíbila, píšu ty recepty

Nivánky: Pomazánka je v poměru 150g Nivy + 100g másla (musí být máslo nikoli margarín), Nivu nastrouhat na jemném struhadle a smísit se změklým máslem. Rohlíky - nejlépe starší - nakrájet na kolečka, namazat z jedné strany pomazánkou a zapéct v troubě na střední teplotu až jsou zespoda trochu opečené.

Zelníky: 500g kysaného zelí (1 sáček) polohrubá mouka 150g, 1 vejce, 100g škvarků nahrubo namlít.   Ze zelí vymačkat šťávu / okapat,  smíchat s ostatními surovinami.  Těsto rozprostřít na plech - nejlépe na pečicí papír, možno posypat kmínem ap., péct při vyšší teplotě. Upečenou "placku" pak nakrájet na čtverečky.

 

 

25. 9. 2016 18:20
Tonda

Ahoj Steve skončil ve své kategorii na Jesenickém půlmaratonu na krásném třetím místě. Čas 124 minut. Blahopřejeme.

23. 8. 2016 14:58
LídaO

trénink  úterý  28.6.: pokladovka s překvapením. Sraz u závory na Polance v 16:30 neváhejte a přijďte - poslední trénink před prázdninami !!!

27. 6. 2016 8:17
LídaO

trénink  úterý 21.června.:orienťák bez rádia - POZOR začátek bude v 17hod, shromaždiště, start i cíl bude na křižovatce na kopci před Luží - od závory pořád nahoru do kopce cca 900m.  Pro děti společný odchod v 17hod od závory, ostatní samostatně.

 

 

21. 6. 2016 5:55
LídaO

trénink  úterý 14.června: opět pásmo 144MHz (2m), krátká trať, poslední možnost tréninku dvoumetru před  MČR v M.Lázních

POZOR změna místa srazu:

shromaždiště, start i cíl bude u zeleného domečku za Luží (https://mapy.cz/s/KmCd)  od závory na Polance pořád nahoru do kopce po zelené značce cca 1500m.

Sraz do 17hod na výše uvedeném místě, pro děti odchod společně od závory v 16:30. Přijďdte prosím včas, na nikoho se nečeká !

8. 6. 2016 6:55
LídaO

trénink  úterý 7.června: pásmo 144MHz (2m), krátká trať

POZOR změna místa srazu:

shromaždiště, start i cíl bude u zeleného domečku za Luží (https://mapy.cz/s/KmCd)  od závory na Polance pořád nahoru do kopce cca 1500m.

Sraz do 17hod na výše uvedeném místě, pro děti odchod společně od závory v 16:30. Přijďdte prosím včas, na nikoho se nečeká !

 

6. 6. 2016 15:02
Petr Matula

Výsledky včerejšího tréninku jsou zde: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NmCTEu2bIIGeK_eUE49fiRLMDwLUfXYncmNN2vKXgEM/edit#gid=140829900  Pokud u otazníku poznáte svůj čip, doplňte se tam. 

1. 6. 2016 13:28
Petr Matula

Upřesnění k tréninku: Bude časovaný scorelauf s hromadným startem - nezapomeňte hodinky. Přijďte prosím včas kvůli hromadnému startu.

31. 5. 2016 7:45
LídaO

Trénink zítra v úterý 31.5.: orientační běh (bez rádia), sraz v 16:30 u závory. Staví Petr Matula.

30. 5. 2016 17:30
MirekB

Po nedelnim merenem treninku (Bystrc) zustala v cili cerna celenka s drobnymi bilymi motivy, pokud ji postradate, je u me.

25. 5. 2016 10:52
MartinK

Trénink zítra v úterý 24.5.: Pásmo 144MHz (2m), sraz v 16:30 u závory. Staví Kačka.

23. 5. 2016 19:37
LídaO

trénink  úterý  17.5.: pásmo 3.5MHz (80m) krátká trať, sraz v 16:30 u závory.

16. 5. 2016 17:38
LídaO

trénink  úterý 10.5.: pásmo 144MHz (2m), krátká trať + linie na 3.5MHz (80m), sraz tradičně 16:30 u závory

9. 5. 2016 19:05
LídaO

trénink  úterý  3.5.: pásmo 3.5MHz (80m) krátká trať, sraz v 16:30 u závory.

2. 5. 2016 14:11
LídaO

trénink  úterý 26.dubna.: pásmo 144MHz (2m), krátké postupy, dohledávky + linie na 3.5MHz (80m) POZOR změna místa srazu: shromaždiště a cíl bude na křižovatce na kopci před Luží - od závory pořád nahoru do kopce cca 900m. Start dvoumetru bude ještě dál, start tratě pro děti bude u shromaždiště.

doplněno: čas srazu zůstává 16:30 u závory, odchod nahoru bude společný, na nikoho nečekáme :-)

25. 4. 2016 6:18
Steve

Ahoj Lido, od kolik hodin to bude? 

25. 4. 2016 17:11
LídaO

trénink  úterý 19.dubna.:  foxoring

 

18. 4. 2016 6:15
LídaO

trénink   12.4.: pásmo 3.5MHz (80m), nácvik ROB sprintu

+ blízké kontroly pro děti na 144MHz (2m)

12. 4. 2016 7:06
Iva Matulová

Nabízím dederonove kalhoty Siven, 1x nošené, vel. M, délka 100cm, v pase 64cm (pružná guma). Puvodní cena 600Kc, domluvíme se. K tomu zdarma starší repre dres, bez vad

4. 4. 2016 5:45
Powered by JoomVita VitaBook