V zimě rádia odpočívají ve skladu, ale závodníci nikoli!

Jako již tradičně máme možnost trochu potrénovat mapu na závodech v orientačním běhu, které se konají v různých místech Brna i blízkém okolí. Na závody se přihlašuje každý sám (nebo se aspoň včas ozvěte Jirkovi) a pokud se zeptáte včas, určitě se vejdete do auta k někomu z vedoucích (Jirka, Lída ...).

Kdo ještě orienťák neběžel, tomu před startem všechno vysvětlíme :-)

Takže: rezervujte si termíny, podrobnosti budou postupně na webu zde

nejbližší závod je v neděli 17.12. v Komárově, přihlášky do čtvrtka 14.12. zde

Další termíny:

7.1. Lužánecké štafety
14.1. Adamna Cup Medlánky
20.1. Radostický sprint
27.1. Hromniční trápení Blansko
28.1. Návrat ke kořenům - Hroudýsův tradiční závod na historické mapě
11.2. Olympijský park
18.2. Onos Cup
4.3. O-mikron
11.3. Hruška Cup

 

A pro "úterní šikulky" bude brzy vyhlášena soutěž o Hrníček Bílovické Polární Lišky :-)

... sledujte web SK Radiosport :-)

program úterního tréninku 5. prosince: 
V běžecké části tréninku proběhne generální zkouška na Silvestrovský běh do schodů, tedy poběžíme schody a zároveň otestujeme novou techniku měření s červenými tlačítky :-)
velcí začnou běžecký trénink tradičně o 20 minut dřív,  ale test schodů si vyzkouší také.
V tělocvičně pak bude připraven Mikulášský program, nezapomente si čelovku nebo baterku (NE mobil) a také vyhlásíme a pochválíme všechny šikulky, kteří sice zatím nedosáhli na stupně vítězů na závodech, ale v průběhu roku se nadšeně zúčastnili oddílových akcí, závodů či soustředění.

Mikuláš <+:-)=

v pátek 1.12. proběhne na návsi v rámci Vánočního jarmarku vyhlášení nejlepších Bílovických sportovců, kteří dosáhli skvělých výsledků na MS žáků a dorostu, ME dospělých či mistrovství ČR v ROB.
Vyhlášení začíná v 17:00, přijďte se podívat a zatleskat svým oddílovým kolegům a kamarádům. V letošním roce budou oceněni: Martin Kinc, Jakub Šrom, Dominik Šrom, Markéta Střítecká, Vilém Hrubý, Šimon Hrouda, Martin Ondrouch.
Gratulujeme!

v sobotu a v neděli 2-3.12. pořádá náš oddíl vyhlášení celostátní ankety Sportovec roku 2017 v Rádiovém orientačním běhu, tradičně spojenou i se školením rozhodčích a trenérů ROB.

přehled programu:
v sobotu od 9:30 školení rozhodčích ROB
Organizace soutěží ROB, Pravidla ROB – výklad, Technika ROB – praktická ukázka.
Zprávy delegátů soutěží ROB – rozbor sezóny. Zkoušky rozhodčích – test, pohovory

VYHLÁŠENÍ ANKETY SPORTOVEC ROKU:
Obecní úřad Bílovice – sobota 19.00 (obřadní síň)

v neděli školení  trenérů ROB + info vedoucím oddílů
Speciální tréninky ROB v rámci zimní přípravy. Externí lektoři – rope-skipping (tělocvična)
Praktické využití GPS-loggerů ve vyhodnocování tréninků ROB.
Informace pro vedoucí oddílů – pojištění, vyúčtování dotací, evidence členské základny

podrobnosti najdete na webu www.ardf.cz

vážení účastníci úterních tréninků

chci tímto pochválit naše velké kluky a holky, že se rozhodli pro dřívější začátek výběhu na úterním tréninku.

Úterní tréninky budou tedy probíhat takto:

Skupina velkých, kteří běhají s Vojťákem, Marťou K. a spol:
přijdete v 16:05-16:10, společný výběh začíná  v 16:15.
od 17:00-17:15 budete v tělocvičně společně s ostatními.

Kdo dřívější začátek nestihne, půjde běhat se skupinou malých a středních.
 

Ostatní děti (střední a malí) mají svůj začátek tréninku stále v 16:30. Kdo přijde dříve, může se účastnit programu na dvoře školy. Já přijdu na sraz v 16:05, pohlídám věci a případně zorganizuju program na dvoře (honička, rybičky, ...)

Konec treninku zůstává beze změny - v 18:00.

tréninkům zdar :-)

 

Poslední den letošního roku pořádá náš oddíl Silvestrovský běh do schodů.

Chcete si zaběhnout závod?

Zveme všechny členy oddílu, rodiče i kamarády k účasti v závodu. Letošní novinkou bude měření času pomocí červených tlačítek, které jsme úspěšně otestovali na tréninku.

Nebo raději pomůžete s organizací?

Pavča a Ivoš Hažmukovi, hlavní organizátoři akce, velmi uvítají vaši pomoc a spolupráci, cituji z mailu:

Zájemci si užijí celé dopoledne a část odpoledne. Sraz bude předběžně o půl osmé ráno pod schody. A domů se rozejdeme někdy po 14-té hodině.

Celkem potřebujeme k sobě alespoň 12 organizátorů.
- registrace závodníků - 2-3 lidé
- moderátoři - 2 vhodní lidé
- startéři - 2 lidé
- hlídání cen - 2 lidé
- cíl - 4 lidé, cílování, vypisování účastnických listů, sběr start. čísel,

V této chvíli vypisuji nejvyšší bonusy na pozici moderátorů. Nabízím 60 minut na hodinu. Jsou potřeba dva, aby se mohli vystřídat, zajít na kafe, čaj či dršťkovou polévku a přitom stále někdo něco říkal, vyvolával závodníky, ...

zájemci hlaste se na mailu ivo(a)hazmuk.cz

díky !

 

Víkend 21-22.října prověhl ve znamení posledního letošního oddílového soustředění. Sešli jsme se v Ruprechtově, kde jsme společně absolvovali 3 tréninkové jednotky. Na úvod to byly tentokrát opravdu krátké :-) okruhy na 2m, 80m a OB, které postavil Martin Kinc. Zlatý hřeb programu pak byl závod dvojic, který připravila Pavča - každá dvojice byla vybavena jedním přijímačem 144MHz, jedním přijímačem na 3.5MHz a jedním čipem.  Program v neděli uzavřela krátká trať na dvoumetru s trochou deště :-).

Fotky z toho soustředění i dalších akcí má na svých stránkách Pavel - doporučujeme ke shlédnutí.

Od přechodu na zimní čas se tréninky přesouvají do tělocvičny ZŠ Bílovice nad Svitavou

každé úterý (od 31.10.) bude trénink pro děti tradičně 16:30-18:00. Stejně jako loni začínáme venku - po skupinách půjdeme na chvíli běhat po ulicích Bílovic.

Přijďte tedy VČAS a již oblečení na běhání, tašku s převlečením do tělocvičny + zimní bundu si necháte v šatně. Od cca 17 hod budeme v tělocvičně, kde vás čekají různé taškařice,  cvičení obratnosti i kolektivní hry (košíková, fotbálek ...)

každou středu (od 1.11.) budou tréninky pro dospělé a juniory (cca od MD14 výše) v tělocvičně ZŠ od 19:00 do 20:00. Předtím budou společné výběhy - upřesníme . V tělocvičně je klasický program: posilování/obratnost  + kolektivní hry