trénink 23.května: POZOR změna místa tréninku:

sejdeme se na horním konci sídliště na Nivkách, před domem Soběšická 808,

GPS 49.2447494N, 16.6548064E   sraz bude tady (mapy.cz)

sraz bude jako obvykle v 16:30, pak půjdeme společně nahoru směrem na  Panskou Líchu,

start/cíl/shromaždiště bude u prvních koníků - na kraji lesa tady

je připravena krátká trať na osmdesátce (3.5MHz) , nezapomeňte mapníky, tužky ...

 

 

v úterý 16.května bude pro větší a zkušenější závodníky krátká trať  na dvoumetru (144MHz) , pro menší a začátečníky bude opakování tréninku jako před 14 dny - tedy sada blízkých trvalých vysílačů v pásmu  80m (3.5MHz )

Kdo z větších již máte, nezapomeňte mapník, tužku (a samozřejmě SI čip a rádio).

Sraz bude do 16:30 u závory na Polance, ale odtud půjdeme nahoru až k Luži, N 49°15.50390', E 16°39.03365' Je to cca 1100m, přijďte tedy včas - v 16:30 společně odcházíme po Vojance vzhůru, na nikoho se nečeká. 

Vzkaz od rosniček: máme objednáno krásné počasí.

trénink 9.května: POZOR změna místa tréninku i času srazu:

trénink bude tentokrát bez rádia i mapy,  vyzkoušíme si nové workoutové hřiště v Obřanech u zadního železničního mostu a potom poběžíme/půjdeme podél řeky do Bílovic.

sraz bude v 16:15 na návsi u autobusové zastávky (Bílovice -Žižkova) a v 16:18 odjíždíme autobusem linky 75 do Obřan, na zastávku Hlaváčova. Každý si donese jízdenku na 2 zóny (215+100) nebo šalinkartu. Jízdní doba autobusu je cca 10 minut.

Nastoupit můžete i na jiných zastávkách po cestě, případně můžete přijít přímo do Obřan na zastávku Hlaváčova - autobus z Bílovic tam přijede v 16:30.

Od zastávky  Hlaváčova půjdeme všichni společně po pravém břehu Svitavy kolem zahradního vláčku k workoutovému hřišti a po stejné straně řeky potom dále do Bílovic (tedy po druhém břehu než je cyklostezka).
Přijďte prosím včas - na nikoho se nečeká!

těšíme se na vás

před velikonoci jsem vyhlásila druhé kolo akce Liščí tréninkový deník.Výsledkem byla dvě  zajímavá zjištění: 

1. odevzdány byly pouze 3 deníky Martin, Honzík, a Šíma - těmto děkuji a gratuluji ke splnění úkolu.

2. zatímco Jarní prázdniny (treninkový deník1) byly obvykle využity k celodenním sportovním činnostem (lyžování, výlety), na velikonoce jste psali spíše krátkodobé aktivity. Jako zajímavost uvádím, že od jedné osoby jsem se dozvěděla, že "celé velikonoce nedělala nic".

Tedy s předstihem oznamuji, že na letní prázdniny (červenec - srpen) vyhlásím  Akci Tréninkový deník 3, s cílovou prémií pro účastníky a extra odměnou pro nejlepší (nejzajímavější, nejhezčí, nejplnější) deník.

Proč to všechno děláme? Abychom měli dobrou kondici a lépe se nám běhalo po lese.

Liščí Tréninkový Deník je :

1. osobní motivace pro autora deníku, aby průběžně dělal něco, co tam může zapsat.

2. informace pro vaše trenéry, že sportujete i když vás nevidíme :-)

Jak jsem psala již dříve: hodnotí se jakákoli sportovní aktivita - všestrannost je také důležitá, tedy není to jen o počtu naběhaných kilometrů, zapsat můžete  také např.  cyklistiku, pěší výlet, koupání, lyžování , aktivity na táboře, ...

 

V úterý 25.4.2017 bude trénink pořádán jako okresní přebor Brno-venkov na krátké trati. Cetrum závodu, start a cíl je na  parkoviště u zastávky autobusu MHD č. 57 U Buku před Útěchovem. GPS 49.2771731N, 16.6315867E  Příjezd závodníků do 16:15, od 16:30 start, pásmo 80m (3.5MHz), relace 30s, limit 90 minut. Další informace najdete v menu Oddíl | Pořádáme.

Doprava: MHD – autobusem č. 57 na zastávku U buku. Autem přes Soběšice směrem na Útěchov. Na kole z Bílovic po lesní cestě přímo k palouku U buku - po Vojance nebo údolím Melatína.

Přihlašujte se na adresu prihlasky(a)diadia.cz a uveďte způsob dopravy (vlastní, na kole, nemám...). Předpokládáme, že podle zájmu by odjelo několik aut v 16:20 z Polanky od závory (normální start tréninku), bude upřesněno v pondělí. Přihlaste se včas!

 


 

v úterý 18.dubna (hned po velikonocích) připravil Vojťák  2m (144MHz) klasiku s azimuty, kdo máte, vezměte si s sebou buzolu, mapník, tužku (a samozřejmě SI čip a rádio).

Sraz bude do 16:30 u závory na Polance, ale odtud půjdeme nahoru až k zelené maringotce za Luží, N 49°15.64905', E 16°39.00725'  Je to cca 1500m, přijďte tedy včas - v 16:30 společně odcházíme po Vojance vzhůru, na nikoho se nečeká. Kdo máte kolo, vezměte si ho - pojede se vám lépe, zvláště cestou zpátky :-)    Podle předpovědi bude  chladné počasí , ale bez deště :-)

Na úterý 11.4. jsme připravili speciální program: ROB trénink spojený s jarním úklidem .

Sešli jsme se na tradičním místě u závory na Polance, všichni napřed absolvovali ROB sprint a potom se vrhli na úklid kolem lesní cesty zvané Galovka. Je až s podivem, co všechno se v lese dá najít - kromě "běžného" odpadu, PET lahví ap. jsme objevili i mikrovlnku, televizi, skříň, zrcadlo ...  Hromada to byla veliká, nakonec nám ani nestačily odpadové pytle.

Veliká pochvala a poděkování patří všem účastníkům, kteří se nezalekli toho nepořádku a přiložili ruku k dílu - na příštím tréninku na všechny čeká sladká odměna.

 

 

Akce Liščí Tréninkový Deník pokračuje!

Prvního kola se zůčastnilo 5 šikulků - Jáchym, Marťas, Honzík, Ríša a Jašík.  Všem děkuji za vzorné splnění úkolu a doufám, že ostatní si z nich vezmou příklad a příště už deník taky přinesou.

Druhé kolo Akce Liščí Tréninkový Deník vyhlašuji na velikonoce - od čtvrtka 13.4. do pondělí 17.4.  Pravidla jsou stále stejná - do jednoduché tabulky zapisujte jakékoli sportovní činnosti, které jste dělali + tentokrát se počítá i pondělní pomlázka :-)

těším se na vaše výtvory - v úterý 18.4. nebo 25.4. na tréninku.